Od prvog aprila počeo je sa radom fitnes u okviru Sportske dvorane u Rudom.
Prema riječima prof. fizičke kulture Darka Jakovljevića, instruktora fitnesa, interesovanje za fitnes je iznenađujuće veliko. Trenutno grupa broji između 23 i 30 polaznica različitih starosnih grupa.
Fitnes se održava tri puta sedmično, utorkom i četvrtkom u 19. 00 časova i vikendom po dogovoru a tokom jednoipočasovnog termina rade se različite vježbe. Počinje se sa zagrijavanjem i vježbama istezanja. U glavnom dijelu programa rade se vježbe snage i izdržljivosti, što uključuje razne vježbe sa i bez rekvizita. Na kraju se rade vježbe opuštanja, istezanja i vježbe koordinacije, kako bi se stanje organizma vratilo u stanje prije početka vježbe.
Zainteresovani sve dodatne informacije mogu dobiti na telefon: 065/ 741 – 670.
