Од првог априла почео је са радом фитнес у оквиру Спортске дворане у Рудом.
Према ријечима проф. физичке културе Дарка Јаковљевића, инструктора фитнеса, интересовање за фитнес је изненађујуће велико. Тренутно група броји између 23 и 30 полазница различитих старосних група.
Фитнес се одржава три пута седмично, уторком и четвртком у 19. 00 часова и викендом по договору а током једноипочасовног термина раде се различите вјежбе. Почиње се са загријавањем и вјежбама истезања. У главном дијелу програма раде се вјежбе снаге и издржљивости, што укључује разне вјежбе са и без реквизита. На крају се раде вјежбе опуштања, истезања и вјежбе координације, како би се стање организма вратило у стање прије почетка вјежбе.
Заинтересовани све додатне информације могу добити на телефон: 065/ 741 – 670.
